・目次
１、産後セックスレスになる原因
２、産後やる気がなくなる生の声
３、産後セックスレスを改善する習慣を！
最後にパートナーとのセックスを行ったのは、かなり前のことのように感じている方も多いのではないでしょうか？将来的にもこのままの状態が続くのではないかと不安を抱くこともあるかもしれません。しかし、心の中では夫に不倫だけは避けてほしいという気持ちが根強くあるのが現実です。
このような状況を考えながら、夫婦間のセックスに関する問題について詳しく探求していきましょう。
目次
１、産後セックスレスになる原因
子どもが誕生すると、母親は家事や育児といった新たな責任を担うことになり、毎日がとても忙しくなります。このような日々の中で、体力や精神力が限界に達し、産後うつに悩む方も少なくありません。さらに、ホルモンバランスの変化が影響し、女性の性欲が大幅に減少することが一般的です。
一方で、夫は「種をまくこと」が本能的な役割であると考えており、性欲が高まり、仕事に出かける日々が続いています。疲れ果てているにもかかわらず、妻が夫の性欲や不倫の心配からセックスに応じることもあるのです。こうした状況の中で、産後の女性が抱えるセックスに関連する不安は、主に以下の3つのポイントに集約されます。
１、痛くないか
産後数ヶ月間セックスをしていないと、体が変化し、挿入時に痛みを感じるのではないかと心配する女性が多いのです。この不安は非常に一般的で、セックスに対するハードルを高めてしまいます。
２、傷口が開かないか
出産の際に会陰部が切開された場合、その傷が完全に癒えていない可能性があり、セックス中にその傷口が再度開いてしまうのではないかという不安を抱える女性も少なくありません。このような心配は、セックスを避ける一因となることが多いのです。
３、子供が目を覚まさないか
赤ちゃんがぐっすり眠っている深夜にセックスを試みることがあるものの、生まれたばかりの赤ちゃんは寝付きが悪く、ちょっとした物音で泣き出してしまうことが多いです。これにより、セックスに集中できないという悩みも多くの産後の女性に見られます。このように、産後のセックスには多くの不安や懸念が伴っています。
２、産後やる気がなくなる生の声
産後にセックスをしたくないと感じる女性は、インターネット調査によると驚くべきことに65.8％に達しています。
（香川県２９歳）産後は「女性」としての意識よりも、「母親」としての意識が強まり、夫との夜のセックスに対して恥ずかしさを感じることが増えました。子どもは3人欲しいと考えているため、セックスも作業的になってしまっています。
（大阪府３５歳）子どもを産む前は性欲が比較的高かったと自覚していますが、今は育児や仕事に追われ、セックスどころではなくなっています。1日に2〜3回のセックスが普通だった日々が遠い過去のように感じます。
（東京都３７歳）実際にはセックスを望んでいないのですが、夫があまりにも求めてくるため、仕方なく応じています。性欲が全くない状態でセックスをすることは、苦痛以外の何物でもありません。（笑）
３、産後セックスレスを改善する習慣を！
これから先、良好な夫婦関係を築くためには、セックスについてしっかりと話し合い、夫婦で過ごす時間を意識的に持つことがとても重要です。「家族」としての幸せも大切ですが、相手を「異性」として見る視点を持ち続けることも非常に重要です。これにより、年齢を重ねても幸せなセックスライフを保つことができるでしょう。
時には、子どもを預けて夫婦でデートに出かけることも素晴らしいアイデアです。普段は行かないイタリアンレストランに出かけてみたり、帰りにはラブホテルで出会った頃の思い出を振り返りながら、愛を再確認する時間を持つことも良いでしょう。
女性が産後にセックスレスになってしまう理由には、子育ての疲れやホルモンバランスの変化など、様々な要因が影響しています。男性も産後にセックスレスになることがありますが、その詳細については別の記事で詳しく紹介します。
私のママ友の中には、母親に子供を一時的に預けて、夫とデートに出かける方もいます。親族に頼れない場合には、自治体が運営する一時保育所やベビーシッターを利用する夫婦も増えてきているようです。ぜひ、良い夫婦関係を維持するために、少なくとも月に一度はデートをすることを心がけてくださいね＾＾
精力サプリは「効果のない模倣品」が多く出回っていますが、そういった粗悪品はリピートされずに淘汰されていきます。実際に長く飲まれ続けている人気の精力サプリとは？
