トンカットアリという名称は、精力を高めたいと考えるとすぐに思い浮かぶ言葉の一つです。
しかしながら、この植物については意外に知られていないことが多く、実際にどのような効果があるのかを理解している人は少ないかもしれません。
そこで、トンカットアリに関する興味深い情報をまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。
目次
１、トンカットアリとは？
トンカットアリは、別名「マレーシア人参」と呼ばれることもあります。精力を高めることで知られるクラチャイダムやマカと同じ仲間で、ニガキ科に属する植物（ハーブの一種）です。
古くから、滋養強壮や精力増強に効果があるとされてきました。
この植物は主にインドネシアやマレーシアの熱帯雨林に自生しており、最近では精力を強化するサプリメントに多く配合されるようになっています。
２、トンカットアリの効能
トンカットアリには、精力の源となる「アルギニン」が豊富に含まれています。このアルギニンは、血流を改善し、勃起を促す重要なアミノ酸として知られています。
勃起が起こる際には、陰茎海綿体が一酸化窒素を生成し、それによって毛細血管が弛緩するサイクリックGMPが増加します。この一酸化窒素の生成を助けるのがアルギニンの役割です。
さらに、トンカットアリは男性ホルモンの分泌を促進します。男性ホルモンが増加することで、スタミナの向上や陰茎の増大、持続力の向上が期待できるのです。
また、筋肉をつけるためには男性ホルモンが欠かせません。加えて、トンカットアリには精子の生成を助ける亜鉛やビタミンB6も大量に含まれており、まさに精力増強の代名詞と言える存在です。
３、副作用はあるの？
トンカットアリは生薬であり、薬とは異なるため一般的には副作用は報告されていません。しかし、消化器系に不調が生じるケースが学術的に報告されていることもあります。
具体的には、腹痛や頭痛、吐き気といった症状が現れることがあるようですので、注意が必要です。
４、トンカットアリだけに頼らない
トンカットアリが男性ホルモンの分泌を促進し、アルギニン、亜鉛、ビタミンB6を豊富に摂取できたとしても、食生活や睡眠サイクルが乱れていると、自律神経のバランスが崩れ、内臓の機能が低下し、栄養の吸収能力も減少してしまいます。
さらに、勃起中枢の働きも鈍くなるため、勃起するためのポテンシャルがあっても、生活習慣が不規則だとED（勃起不全）や中折れを引き起こす可能性があります。
バイアグラなどのED治療薬で強制的に血流を促進し、勃起阻害酵素（PDE-5）を排除することはできるかもしれませんが、体への負担が大きく、薬漬けの生活になってしまう恐れもあります。
そのため、できる限り自然に勃起できる健康的な体を維持することが重要です。
５、テストステロンが増加することで受けられる恩恵
トンカットアリは男性ホルモン「テストステロン」の増加を促し、精力を高める効果があるだけでなく、以下のようなさまざまな恩恵を受けることができます。
・滋養強壮
・免疫力の向上
・ガンの抑制
・血流の促進
・更年期障害の防止
・精子の数を増加させる
ホルモンバランスを整えることで、健康維持に直結することがわかりますね。
まとめ
トンカットアリは精力を強化するだけでなく、滋養強壮の源でもあるということがわかります。ED（勃起不全）や中折れに悩んでいる方は、トンカットアリが含まれている精力サプリメントを試してみる価値があるでしょう。
コンビニで手に入るドリンクやサプリメントは、配合されている成分が少量であることが多く、「何倍濃縮」といったキャッチーな文句が書かれていても、実際の口コミでは効果を実感できないことが多いようです。
トンカットアリを試してみたいのであれば、トンカットアリがしっかりと配合されている精力サプリメントを選ぶことが、効果を実感するためには重要です。
トンカットアリと聞くと、最初は虫のアリの一種だと勘違いする人も多いかもしれませんが（笑）、実際には非常に優れた生薬成分です。
トンカットアリを含むサプリメントは好評ですが、個々の体質によっては、マカの方が効果を感じた、クラチャイダムの方が自分には合ったといった口コミも見受けられます。
そのため、相性の問題もあるので、ぜひいくつか試してみて、自分にとって最適な精力サプリメントを見つけることが重要です。
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